В «СтАРТ-студии» продолжаются занятия для активных пенсионеров «серебряного возраста» городского округа Спасск-Дальний и Спасского муниципального района. 28 июля 2023 года состоялось интересное занятие «Колесо баланса», подготовленное специалистом по социальной работе Спасского филиала КГАУСО «ПЦСОН» Форшневой Татьяной Евгеньевной.
На этом занятии участницы оценивали удовлетворенность своими сферами жизни и ставили цели по их улучшению. При своей кажущейся внешней простоте метод позволяет несколько иначе организовать свое мышление. Это приводит к тому, что человек начинает видеть существующую в его жизни проблему, понимать, где у него имеется дисбаланс, чтобы направить свои действия на достижение равновесия.
Главным козырем такой практики является ее наглядность. Практику «Колесо баланса» лучше всего выполнять каждую неделю. Таким образом, можно отслеживать прогресс и понимать, что наша жизнь проходит прямо в этот самый момент, и все мечты также стоит исполнять здесь и сейчас.
«СтАРТ-студия» будет рада встрече с теми, кто хочет творчески развиваться, а также с вдохновением и пользой проводить свободное время! Телефон: 8(42352)2-70-38.