13 октября для участников клубов «Активного долголетия» Дальнегорского филиала КГАУСО «ПЦСОН» было организовано выездное спортивное мероприятие «Четыре стихии».
Участники посетили мыс Бриннера и кекуры «Два брата» – живописное прибрежное место. Специалист по социальной работе и тренер-волонтер Лялькова Надежда провела ряд практик оздоровительной направленности.
Мероприятие началось с разминки на берегу моря: участники выполнили упражнения на все группы мышц, а затем, с применением техники «скандинавской ходьбы», совершили пешую прогулку до смотровой, где Надежда Анатольевна провела дыхательную практику «Дыхание огня».
Участники укрепили свое здоровье, наполнили себя солнечной энергией, получили заряд положительных эмоций. Каждый раз, выполняя любую физическую нагрузку, члены клуба одерживают победу над собой и обстоятельствами. Как говорил великий Платон: «Движение – это кладовая жизни».
Желающие присоединиться к занятиям могут обращаться по адресу: г. Дальнегорск, Проспект 50 лет Октября, д. 75, каб. 9, 12. Телефон для справок: 8(42373)2-75-76.