В рамках проекта «Активное долголетие» в Октябрьском муниципальном округе в клубе для любителей «Скандинавской ходьбы» проходят занятия «Легким шагом к здоровью». Участницы клуба делают утреннюю разминку на спортивной площадке, а затем легким шагом проходят по парку.
В последнее десятилетие скандинавская ходьба с палками приобрела широкое распространение среди пожилых людей. Это оптимальный способ избежать множества возрастных проблем, избавиться от лишнего веса и поддержать организм в тонусе. Тренироваться можно в любое время, при любом уровне подготовки, главное — ознакомиться с техникой выполнения. Физическая активность полезна для любого человека, а особенно старшего поколения, для поддержания иммунитета и долголетия. Утренние занятия дают заряд силы на весь день, а хождение вечером - залог крепкого сна.