27 февраля для участников клуба «Тропа здоровья» состоялось очередное занятие по Скандинавской ходьбе, которое прошло на стадионе поселка Ольга и в парке отдыха.
Скандинавская ходьба сохраняет все преимущества ходьбы и бега, является хорошей альтернативой плаванью, помогает сжигать больше калорий, укреплять мышечный корсет, решая проблемы с осанкой, не несёт угрозы неподготовленным суставам ног и позвоночнику. Чем старше человек, тем меньше времени уделяется спорту, и тем сложнее ему дается физическая активность. Гражданам пожилого возраста показаны легкие нагрузки с пребыванием на свежем воздухе.
Участники клубов «Активное долголетие» Ольгинского округа еженедельно посещают занятия, укрепляют свое здоровье, получают заряд энергии и хорошего настроения.
Желающие присоединиться к клубам по интересам Дальнегорского филиала КГАУСО «ПЦСОН» в пгт. Ольга могут обращаться по адресу: пгт. Ольга, ул. Осовская, д. 11А (помещение №3). Справки по телефону: 8(42376) 9-27-00.