22 октября в Партизанском филиале психолог Чернухина Наталья Викторовна провела для участников клуба «Зеркало души» тренинговое занятие на тему «Игра в слова».
В пожилом возрасте поддерживать мозговую активность так же важно, как делать зарядку и укреплять тело. В течение жизни именно мозг отвечает за то, чтобы мы чувствовали себя счастливыми. Чтобы сохранять ясность ума, ему необходимо давать сложные задания, причем каждый день. К счастью, эти задания могут быть интересными и доставлять радость. Для своих занятий Наталья Викторовна использует несложные игры и занятия для тренировки мозга. Обычно занятие начинается с пальчиковой гимнастики, которая помогает в профилактике деменции, улучшения когнитивных функций, сохранения кровообращения конечностей и двигательной активности. После проведения физических упражнений участники клуба переходят к умственной активности. Игры в слова - очень увлекательное занятие, с помощью которого можно эффективно упражнять мышление. Даже если у пожилых людей не получается решить все головоломки, сам поиск ответов, взаимодействие с другими людьми и прикладываемые усилия крайне полезны для работы мозга.
Участники клуба всегда ждут с нетерпением таких занятий. Им нравится собираться компанией и разгадывать ребусы, шарады, головоломки.
Все желающие записаться в клуб «Зеркало души» могут обратиться по адресу: г. Партизанск, ул. Дворцовая, д. 2В. Справки по телефону: 8(42363)6-24-33.