6 мая в центре «Активное долголетие» г. Владивостока состоялась встреча с врачом-нутрициологом «Центра ревматологии и активного долголетия», в ходе лекции слушатели узнали, как при помощи нормализации питания улучшить общее состояние своего здоровья.
Людям пожилого возраста рекомендуется не переедать и отказаться от употребления большого количества жиров и углеводов. Жирные сорта рыбы и мяса, сахар, хлебобулочные изделия, выпечка и даже каши способны внести дисбаланс в обмен веществ и негативно повлиять на здоровье. Любая пища должна быть в меру.
Подобные встречи запланированы в будущем, следите за расписанием, присоединяйтесь.