26 августа в Центре «Активное долголетие» состоялась встреча с врачом-нутрициологом «Центра ревматологии и активного долголетия».
Сегодня поговорили об особенностях рационального питания. Зачем оно нужно? Чем полезно для организма? Какие продукты выбрать?
Людям пожилого возраста рекомендуется не переедать и отказаться от употребления большого количества жиров и углеводов. Жирные сорта рыбы и мяса, сахар, хлебобулочные изделия, выпечка и даже каши способны внести дисбаланс в обмен веществ и негативно повлиять на здоровье. Любая пища должна быть в меру.
Присоединяйтесь к нашим занятиям по адресу: г. Владивосток, Центр «Активное долголетие», ул. Иртышская, д. 8. Справки и запись по телефону: 246-46-97.