В современном мире, полного стрессов, депрессий, занятых людей, очень не хватает настоящих и позитивных эмоций, таких как радостный и искренний смех! «Йога смеха» – это новое направление группового тренинга, которое учит людей расслабляться, вспоминать счастливые или веселые моменты в своей жизни и смеяться от всей души.
«Йога смеха» - уникальная методика. При смехе мозг вырабатывает эндорфины, помогающие воспринимать окружающий мир позитивно.
27 и 28 ноября 2019 г. в Находкинском Филиале Краевого государственного автономного учреждения социального обслуживания «Приморский центр социального обслуживания населения» прошли увлекательные занятия по новому направлению - «Йога смеха» от зажигательного и увлеченного этим направлением тренера «по радости» Виталия Орлова.
27 ноября 2019 года тренинг «разминка радости» проходил в офисе Находкинского филиала краевого государственного автономного учреждения социального обслуживания «Приморский центр социального обслуживания населения» по адресу: г. Находка, ул. Постышева, 13. На тренинге присутствовало 25 сотрудников коллектива, в том числе специалисты и социальные работники. Во время «разминки смеха» все присутствующие получили яркие впечатления от новизны мероприятия, заряд бодрости, хорошего настроения, массу положительных эмоций и свое хорошее настроение в течение дня передали всем своим коллегам и получателям социальных услуг. 28 ноября 2019 года тренинг по «Йоге смеха» проходил по адресу: г. Находка, ул. Комсомольская, 32, в офисе отделения срочного социального обслуживания. Участниками тренинга стали слушатели курсов «Бабушка, дедушка – online» и приглашенные граждане пожилого возраста.
В процессе тренинга, присутствующие выполняли различные упражнения и задания, которые были направлены на получение эмоции смеха. Ведь 15-20 минут смеха равноценны часу занятий на гребном тренажере, а еще в этот момент в теле человека работают 80 групп мышц. Разминка смеха вызвала у участников массу положительных эмоций, необычные упражнения позволили всем присутствующим увидеть даже незнакомое вокруг себя окружение очень позитивными и легко и свободно реагирующими на положительные эмоции.В завершении, Виталий Орлов поделился с коллективом филиала и гостями «разминки радости» полезными советами по развитию в себе внутренних резервов, благодаря которым будет проще и ярче воспринимать окружающий мир. А напоследок, все дружно и весело посмеялись!