16 ноября в рамках проекта «Активное долголетие» специалистами по социальной работе Уссурийского филиала КГАУСО «ПЦСОН», совместно с сотрудниками библиотеки семейного чтения, для членов клуба «Золотой возраст» подготовили и провели мероприятие «Профилактика старения - в бесконечности движения».
Гость мероприятия Маслова Марина Александровна рассказала о коуч-йоге и чем она отличается от других видов йоги. В комплексе коуч-йоги собраны специальные позы, дыхательная практика, позитивные установки. Всё то, что поможет достичь желаемых результатов легче и быстрее. Во время занятия происходит одновременно работа с телом, эмоциями, сознанием и подсознанием, происходят долгожданные перемены внутри человека и в его жизни. Комплексы коуч-йоги доступны для людей с разным уровнем физической подготовки.
Попрактиковавшись, участники мероприятия получили комплексный эффект: бодрое физическое самочувствие, радостное настроение, позитивное мышление, ощущение окрыляющей любви и заботы к себе.