Польза дыхательных упражнений неоспорима для людей любого возраста, а ее лечебное воздействие подтверждено многократными медицинскими исследованиями придуманные еще древними йогами, лечебная гимнастика стала отдельной формой ЛФК.
В настоящее время очень уязвимо старшее поколение и поэтому они как никто другой находятся в зоне риска различных заболеваний, в том числе и COVID-19. Из всех видов лечебной физкультуры дыхательная гимнастика рекомендуется для пожилых людей чаще всего. Это эффективный экономичный метод профилактики лечения, для него не требуется оборудование, выполнять упражнения можно дома или на улице.
Дыхательные упражнения не только тренируют легкие, но и улучшают работу мозга, снижают стресс и укрепляют нервную систему, помогают избавиться от бессонницы.
Заведующий Черниговским отделением социального обслуживания на дому Крупко Елена Николаевна, изучив и попробовав на себе дыхательную гимнастику «Исцеляющий импульс» по методике Владимира Ивановича Вукста, независимого эксперта-консультанта по здоровому образу жизни, увидела результат и предложила социальным работникам внедрить данную методику для профилактики респираторных заболеваний среди получателей социальных услуг. Социальные работники при посещении своих получателей социальных услуг на дому начали активно заниматься дыхательной гимнастикой, просматривая совместно с ними обучающий видеоролик. Результат не заставил себя ждать. Помимо эмоционального подъема, граждане отметили улучшение физического состояния здоровья и хотели бы дальше проводить совместные занятия регулярно.