Среди граждан пожилого возраста все больший интерес вызывает очень популярный вид спорта «Скандинавская ходьба». На улицах г. Фокино, все чаще можно встретить пожилых людей, которые небольшими группами и в одиночку занимаются этим видом спорта. Глядя на них, можно с уверенностью сказать, что в любом возрасте, для здоровья можно найти занятие по душе и с пользой проводить свой досуг. Но приобщиться к ходьбе можно не только с помощью специального спортивного инвентаря.
В отделении социального обслуживания на дому по Фокинскому городскому округу, на социальном обслуживании на дому состоит замечательный человек, ветеран труда, активная и очень позитивная женщина - Капиталина Сергеевна, 1937 года рождения. На протяжении нескольких лет, она ежедневно утром дома выполняет комплекс упражнений исключительно для здоровья и два раза в день, утром и вечером выходит на прогулку. Маршрут у неё всегда один: бодрым шагом пройти по тротуарам города не менее пяти километров в день. В свои 84 года, опираясь на подручное снаряжение (палки), для уменьшения нагрузки на суставы и сердце, Капиталина Сергеевна, в любую погоду и зимой и летом, лёгким шагом прогуливается по своему любимому городу, любуется красотами природы и общается с встречающимися на её пути прохожими.
Капиталина Сергеевна занимается всего несколько лет, но уже очень рада результатам - дыхание улучшилось, настроение утром бодрое, она полна сил и планов на новый день. «Думаете, если мне за восемьдесят, то уже всё? - смеётся Капиталина Сергеевна», и заразительно рассмеявшись, бодро шагает по тропинке. Смотришь вслед - лёгкая зависть берёт, всем бы нам так на девятом десятке.
Здоровья и долгих лет жизни желает всем наш получатель социальных услуг Капиталина Сергеевна!