В рамках реализации проекта «Парк долголетия» по поддержанию активного образа жизни старшего поколения, внедряемой на территории Приморского края в Кавалеровском муниципальном районе на базе МБОУДО «Детский оздоровительно-образовательный (спортивный) центр «Кристалл» с членами клуба Активного долголетия «Надежда» проводятся физкультурно-оздоровительные занятия на свежем воздухе.
Оздоровительная гимнастика – это комплексы простых упражнений, доступные всем гражданам пожилого возраста и направлены на повышение эмоционального фона, качества жизни, улучшения физического здоровья. Занятия по оздоровлению помогают оставаться активными, предупреждают многие болезни, способствуют улучшению самочувствия, настроения и повышают уровень жизненной энергии Так же для членов клуба «Надежда» проводится комплекс упражнений дыхательной гимнастики по Стрельниковой А.С., которая была разработана как метод восстановления голоса, но рекомендуется для общего оздоровления организма и терапии. Дыхательные техники улучшают обмен веществ и кровообращение, помогают очистить бронхи, уменьшить воспаления, повысить иммунитет для противостояния респираторным заболеваниям, что так актуально в настоящее время. Физкультурно-оздоровительные занятия проводит специалист по социальной работе Шестопалова Ю.Ю. три раза в неделю с ведением контроля над общим физическим состоянием участников группы и соблюдением всех мер безопасности.
Желающие присоединиться к оздоровительным занятиям могут обращаться по адресу: пгт. Кавалерово, ул. Арсеньева, 96, телефон: 8(42375) 9-16-68