В клубе Активного долголетия пгт. Терней под руководством специалиста по социальной работе Евзютиной О.Н. 14 марта 2022 г. состоялось очередное физкультурно-оздоровительное мероприятие «Вперед к весне». Ни для кого не секрет, что проведение физических упражнений на свежем воздухе оказывает благоприятное воздействие не только на физическое состояние человека, но и на психику. Участники клуба «Активная пора» начали занятие с комплекса упражнений, выполнили разминку рук и ног, а также несколько упражнений на разогрев мышц тела. После чего продолжили занятие пешей прогулкой по парковой зоне пгт. Терней. По окончанию мероприятия участницам клуба были вручены продуктовые наборы с пожеланиями здоровья и хорошего настроения. Напоминаем, что скандинавская ходьба является эффективным видом поддержания физической активности для граждан пожилого возраста и не требует особой физической подготовки. Данный вид спорта помогает увеличить плотность костной системы и восстановить функции организма, которые утрачиваются с годами.
Стать участником клуба «Активная пора» можно обратившись по адресу: пгт. Терней, ул. Комсомольская, 15, кабинет 9 или по тел.: 8(42374) 31-201