Психолог Арсеньевского филиала КГАУСО «Приморского центра социального обслуживания населения» Шевченко Елена Геннадьевна, 12 сентября 2022 г. провела очередной тренинг на развитие навыков стрессоустойчивости «Антистресс» с членами «Центра серебряных добровольцев» г. Арсеньева. Цель тренинга состояла в повышении стрессоустойчивости пенсионеров путём получения знаний и развития навыков для сопротивления стрессам в современной жизни.
В начале занятия, получателям социальных услуг была представлена презентация на тему тренинга. А именно, пенсионеры услышали о видах стресса, о фазах развития стресса, о симптомах и последствиях стресса, о методах борьбы со стрессом.
Далее получатели социальных услуг приняли участие в мозговом штурме «Стресс – это плохо (хорошо), потому что…» и выполнили следующие упражнения: «Я и стресс», «Каналы чувств», « Где взять силы чтобы жить», « Воздушные шары».
Заключительным этапом тренинга было инсценирование часто встречающихся жизненных стрессовых ситуаций. Занятие было наполнено энтузиазмом и оптимизмом. Участники получили большой эмоциональный заряд. Присутствовало 7 человек.
