В Партизанском филиале КГАУСО «ПЦСОН» 30 августа 2023 года психолог Гайденко Наталья Викторовна провела с участниками клуба «Познай себя» тренинговое занятие «Мандала – путь к себе».
Участники клуба познакомились с одним из методов арт-терапии – мандала-терапией. Занятия манадала-терапией успешно применяются в целях профилактики эмоционального выгорания, снижения эмоциональных перегрузок и стабилизации душевного состояния.
По словам психолога, мы можем использовать мандалы как средства диагностики, так и средства воздействия формы круга на психический мир человека. В терапии мандала помогает человеку обрести свою целостность, уникальность, защищенность, структуру и границы, что способствует быстрой интеграции личности.
При рисовании мандалы участники перенесли свои эмоции и переживания на лист бумаги. Создание мандал, как правило, успокаивает: участники словно на время забыли о словах «должен» и «могло бы быть» и погрузились в состояние созерцания.
Все желающие записаться в клуб «Познай себя» могут обратиться по адресу: г. Партизанск, ул. Дворцовая, д. 2В или позвонить по телефону: 8(42363) 6-24-33.