01 ноября на стадионе «Вертикаль» участники клуба «Академия здоровья» Дальнегорского филиала в очередной раз встретились для занятия Скандинавской ходьбой. Правильное дыхание, физические упражнения для «разогрева» суставов и мышц, ходьба и растяжка – обязательные составляющие каждого занятия. Участницы клуба считают, что физическая активность должна прочно войти в повседневный быт, особенно для тех, кто хочет сохранить свое здоровье, полноценную, радостную жизнь и работоспособность. От регулярных занятий ходьбой проходит депрессия, хроническая усталость, бессонница. Попутно улучшается работа дыхательной и кровеносной систем. Тренируется равновесие и координация.
Желающие присоединиться к занятиям могут обращаться по адресу: г. Дальнегорск, ул. Проспект 50 лет Октября, д.75, каб. №9, каб. №12. Телефон для справок: 8(42373)2-75-76