04 декабря психолог Хорольского филиала КГАУСО «ПЦСОН» Пасленова Татьяна Андреевна провела первую встречу в Союзе пенсионеров с. Хороль. Тема тренинга - «Снятие эмоционального напряжения».
Эмоциональное напряжение — это такое состояние организма, которое возникает от переизбытка эмоций и переживаний с ними связанных. Напряжение вызывает усталость, ощущение ненужности, грусти, отсутствие интереса и всяких желаний. Помимо этого, у человека может пропасть аппетит и сон, появиться нервозность, обеспокоенность, мнительность. Причина эмоционального напряжения одна – неумение выплескивать негативные эмоции, избавляться от них. Они накапливаются, и постепенно у человека могут развиться различные невротические расстройства. Спокойная обстановка, приятное общение и помощь психолога помогли участникам тренинга снять с себя лишнее напряжение и получить заряд положительных эмоций.