18 декабря в Уссурийском филиале КГАУСО «ПЦСОН» в рамках проекта «Активное долголетие» прошло предновогоднее занятие в психологической студии «Перезагрузка» на тему: «Подводим итоги уходящего года…».
Конец года — время не только новогодней суеты и подготовки к праздникам, но и возможность для переосмысления прошедших событий. Это отличный повод ненадолго остановиться и посмотреть на достигнутые результаты. В ходе занятия участники постарались разобраться, зачем подводить итоги уходящего года и как сделать это наиболее эффективно. Попробовали несколько методик, позволяющих произвести анализ как достижений, так и упущенных в этом году возможностей. Кроме того, каждый для себя смог сформулировать список желаний и целей на будущий год. Затем участникам занятия была предложена практика по освобождению от накопившегося негативного груза, после выполнения которой, эмоционально обновленные и воодушевленные люди старшего поколения приступили к праздничному чаепитию. Поздравить и пожелать исполнения желаний собравшимся пришел Дедушка Мороз. Завершающее занятие в этом году прошло по-семейному тепло и душевно!