Логотип

приморский центр
социального обслуживания
населения

8 800 30 22 675


«Зарядка чемпионов»

28 июля, в рамках Приморского оздоровительного проекта «Приморье за спорт», в спортивном зале стадиона «Вертикаль» прошла «Зарядка чемпионов», в которой приняли участие члены клубов «Активного долголетия» Приморского центра социального обслуживания населения.

Разминочную часть зарядки провёл курсант военного института физической культуры Санкт-Петербурга - Артем Евзютин. Разогрев мышцы тела, участники перешли к подвижным играм с мячом. Парные занятия с мячом - это упражнения не только на координацию движений, но и умение слаженно работать с партнером, ведь важно не уронить мяч! От такой игры все участники получили пользу и эмоциональное удовлетворение. Зарядка завершилась комплексом упражнений на растяжение мышц и дыхательной практикой, который провела тренер по КОУЧ-йоге - Лялькова Надежда.