19 декабря в Партизанском филиале психолог Чернухина Наталья Викторовна провела для участников клуба «Познай себя» тренинговое занятие «Разминка для ума».
Пожилые люди, в силу своего возраста и возрастных изменений, испытывают определенные затруднения при поиске ответов даже для самых элементарных логических задач, скорость и правильность решения которых зависят в первую очередь от того, насколько хорошо развито логическое мышление человека.
Тренировка мозга также важна, как и тренировка тела. Человеческая память во многом похожа на мышцы – если мы не прикладываем к ней систематических усилий, а постоянно используем различные «опоры», она быстро ослабевает и начинает давать сбои. Исследования показывают, что всего несколько минут в день достаточно, чтобы эффективно тренировать память.
C участниками клуба был проведен комплекс упражнений и заданий на развитие памяти, мышление, логику, развитие мелкой моторики, выполняли творческие задания, направленные на логическое мышление и развитие памяти.
Предложенные задания вызывают неподдельный интерес у пожилых людей, а главное - желание тренировать свою память. Благодаря простым упражнениям можно улучшить концентрацию внимания и памяти, вернуть изобретательность.
Все желающие записаться в клуб «Познай себя» могут обратиться по адресу: г. Партизанск, ул. Дворцовая, д. 2В. Справки по телефону: 8(42363)6-24-33.