Более 3 лет в центре «Активное долголетие» г. Владивостока проходят занятия «Тайдзи Цигун», многие участницы занимаются с момента открытия направления.
Тайцзи может быть динамичной или плавной формой медитации в движении, которая помогает обрести спокойствие и умиротворение, одновременно мягко тренируя все тело и помогая усилить поток Ци (жизненной энергии) в организме. При начальном освоении тайцзи необходимо укрепить мышцы и сухожилия, сформировать достаточную выносливость и подвижность суставов. А уже всему этому способствует цигун! При этом упражнения цигун подводят к разучиванию более сложных элементов тайцзи.
В нашем центре открылось новое направление «Психофизическая гимнастика», которая позволяет с нуля начать обучение основам «Тайдзи Цигун». Присоединяйтесь к занятиям, с расписанием можно ознакомиться на сайте «Активное долголетие» или в телеграмм канале центра https://t.me/primdolgoletievl, необходима предварительная запись по телефону: 246-46-97