15 июля в Партизанском филиале, в стенах клуба «Воспоминание» прошло особенное и трогательное тренинговое занятие под названием «Письмо себе».
Участники с головой окунулись в мир самопознания и исследования собственных чувств, открыв для себя мощный инструмент эмоциональной поддержки – уникальную технику письма себе. Под чутким руководством психолога Бурилиной Светланы Анатольевны участники познакомились с уникальным способом общения с самим собой. Оказывается, в трудные моменты, когда кажется, что никто не понимает и не может помочь, самым надежным источником поддержки можем стать мы сами.
Техника «Письмо себе» – это не просто упражнение, а настоящее путешествие во внутренний мир. Она позволяет услышать свой внутренний голос, осознать свои сильные стороны и найти слова утешения и мотивации, которые так необходимы в сложные периоды жизни. В работе активно использовалась колода метафорических карт «Письма себе», которая помогла участникам глубже погрузиться в свои чувства и найти ответы на важные вопросы.
Тренинговое занятие «Письмо себе» стало не только возможностью освоить новую технику, но и пространством для откровенности, взаимоподдержки и самопознания. Участники унесли с собой не только ценные знания, но и тепло сердец, а также осознание того, что они всегда могут рассчитывать на самого верного друга – самого себя.
Все желающие могут присоединиться к клубу «Воспоминание», обратившись по адресу: г. Партизанск, ул. Дворцовая, д. 2в. Справки по телефону: 8(42363)6-24-33.