14 января в спортивном комплексе «Вертикаль» города Дальнегорска состоялось еженедельное занятие по адаптивной физкультуре для участников клубов «Активное долголетие».
Занятие провела специалист по социальной работе Екатерина Захарова из Дальнегорского филиала. Занятия по адаптивной физической культуре направлены на укрепление здоровья, улучшение психоэмоционального состояния и повышение социальной активности пожилых людей. Программа включает упражнения, разработанные с учётом возрастных особенностей и индивидуальных потребностей участников. В рамках занятий особое внимание уделяется упражнениям для укрепления мышц, развития координации и равновесия, а также улучшения гибкости суставов.
Помимо улучшения физического состояния, занятия адаптивной физкультурой способствуют общению и взаимодействию между участниками клубов «Активное долголетие». Регулярные занятия адаптивной физкультурой играют важную роль в поддержании активного и здорового образа жизни пожилых людей Дальнегорска.