С 9 по 15 сентября в России проходит неделя сокращения потребления алкоголя. Это подходящее время задуматься: какое место спиртное занимает в вашей жизни? Врачи не устают повторять: безопасной дозы алкоголя нет. Этиловый спирт наносит удар по сердечно-сосудистой системе, печени и мозгу, а также повышает риск онкологических заболеваний. Через 21 день после полного отказа от алкоголя сон становится глубже, артериальное давление нормализуется, печень восстанавливается, а мышление становится ясным. Попробуйте прожить 21 день без алкоголя - и вы почувствуете, как меняется качество вашей жизни.