Большую часть времени вы позволяете другим людям делать все так, как хочется им;
Вам слишком хочется угодить вы пойдете почти на все, чтобы понравиться или быть принятым;
Вы не любите открыто возражать чужому мнению;
Вам комфортнее всего, когда контроль находится в руках других людей;
Вы делаете почти все чтобы избежать конфронтации или чужого гнева, вы приспосабливаетесь ко всему;
Во многих ситуациях вы не знаете, чего хотите или что предпочитаете;
Вы неясно представляете себе свои карьерные шаги;
Вы всегда обо всех заботитесь – почти никто не заботится о вас;
Вы бунтуете автоматически говорите «нет», когда другие люди указывают вам, что делать;
Вы терпеть не можете говорить и делать то, что заденет чувства других людей;
Вы часто попадаете в ситуации, где чувствуете себя в западне или где ваши нужды не учитываются;
Вы не хотите, чтобы другие люди видели в вас эгоиста, так что ударяетесь в другую крайность;
Вы часто жертвуете собой ради других;
Вы часто берете на себя больше ответственности, чем требуется дома или на работе;
Когда другие люди испытывают трудности или боль, вы очень стараетесь помочь им, даже за свой счет;
Вы часто злитесь, когда другие люди указывают вам, что делать;
Вы часто чувствуйте себя обманутым потому что даете больше, чем получаете взамен;
Вы чувствуете вину, когда просите о том, что надо вам;
Вы не отстаиваете свои права;
Вы косвенно противитесь тому, что другие велят вам сделать. Вы отлыниваете, ошибаетесь и придумываете отговорки;
Вы не умеете ладить с вышестоящими фигурами;
Вы не можете попросить о продвижении или повышении зарплаты;
Вы чувствуете, что вам не хватает целостности – вы слишком часто подстраиваетесь под других;
Вы принижаете свои достижения;
Вам трудно быть сильным в переговорах;
Это западни, которых вам нужно избегать. У вас есть работа, где вам отводится ведущая роль, вы способны оказаться в роли подчиненного. Какие бы отношения вы не формировали, в вашей душе будет кипеть гнев. На ранних стадиях вы подавляете его и избегаете конфликтов. Так вы сохраняете отношения, но это очень трудно. С течением лет ваша личность может стать стабильнее и сильнее. На пути к переменам важно ценить каждый небольшой шажок вперед. Хвалите себя, где это уместно. Меняться намного сложнее, когда вы забываете вознаграждать себя за предпринятые шаги к успеху. Старайтесь оглядываться на то, как далеко вы продвинулись, вместо того чтобы смотреть вперед и видеть, как долог еще будет ваш путь. Когда что – то изменится, даже чуть – чуть, уделите время тому, чтобы ощутить, насколько это хорошо. Делая шаг прочь от своей покорности, похвалите себя так, как вы этого заслуживаете. Помните, что на стороне вашей ловушки Покорности стоит сила воспоминаний, скопившихся за всю жизнь, и множество повторений и подтверждений, что она правильна. Покорность кажется вам правильной. Ваша ловушка лежит в центре вашего самовосприятия и мировоззрения. Естественно, она будет яростно сражаться за выживание. Вам комфортно и спокойно придерживаться своей ловушки, неважно, как сильно она портит вам жизнь. Не падайте духом из – за того, что перемены идут очень медленно. Постарайтесь уважать причины, по которым когда-то сформировалась ваша ловушка. В детстве она была вам необходима для эмоционального выживания. Но то, что когда – то помогало вам, пришло время отпустить это. Пора начать медленный путь из отрицания себя и подчинения и вернуть себе свою жизнь.