В Хасанском районе 25 октября 2021 года состоялся бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе «Шагай ради жизни».
В рамках Года здоровья и активного долголетия, в Доме культуры п. Славянка прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе «Шагай ради жизни» для людей старшего поколения. Целью мастер-класс стало привлечение людей старшего поколения к модному виду физической активности «Скандинавской ходьбе». В этот день каждый желающий с любым уровнем подготовки смог принять участие в бесплатном мастер - классе.
Провели его специалисты отделения социального обслуживания на дому Хасанского района и руководитель клуба «Здоровья» Симукова Людмила Алексеевна.
В ходе мастер-класса руководитель клуба «Здоровья» провела интересные лекции о скандинавской ходьбе. Рассказала о том, что скандинавская ходьба – это новое и динамично развивающиеся в России направление физической культуры, которое успешно зарекомендовало себя у любителей и спортсменов. Также Людмила Алексеевна поделилась с участниками как выбрать инвентарь, держать осанку и подбирать форму для занятий. В завершении мастер-класса теоретическую часть решили закрепить практической. Была отработана техника базового шага, рассмотрены основные упражнения для развития силы и координации.
Присутствующие на занятии активно принимали участие в обсуждении полученных знаний и закреплении их на практике. Все участники получили массу положительных эмоций.